Uhvati najbolje cijene!


Prijavi se na naš newsletter i prvi saznaj za sve akcije, posebne ponude i najveće uštede:


Hvala na prijavi!
Molimo unesi broj svoje MultiPlusCard kartice kako bismo ti mogli dati MultiPlusCard bodove.

Terapijsko istezanje

99,00 HRK

MultiPlusCard bodovi   49

Detaljan opis

Specifikacije

Vrhunski sportaši oslanjaju se na vježbe istezanja kako bi povećali svoju fleksibilnost i spriječili ozljede. Možda niste znali da mnoga od tih ciljanih istezanja imaju puno širu primjenu, onu koju možete uključiti u svoju svakodnevicu i time smanjiti vlastite tegobe i bolove. Terapijsko istezanje pruža detaljne ilustracije u boji koje prikazuju anatomiju određenih mišića, te savjete i upute za više od 40 najučinkovitijih istezanja kako biste uklonili bolove, smanjili osjetljivost i bolnost mišića, povećali ravnotežu i fleksibilnost, te spriječili uobičajene ozljede.

Osim toga, ova knjiga vam pokazuje kako možete prilagoditi pojedine vježbe istezanja i koristiti ih za potrebe vašeg tijela. Pronaći ćete preporuke za ove česte tegobe: glavobolja, bolovi u vratu, ukočenost vrata, bolovi u remenima, golferski lakat,teniski lakat, trkačevo koljeno.

Knjige
General
Godina izdanja 2014
Autor Brad Schoenfeld
Broj stranica 140
Uvez Meki uvez
Naziv knjige Terapijsko istezanje
Biblioteka Publicistika
TOP ponuda KSS_ponuda