Datulje 300 g
Ljepota i njega
Datulje 300 g
1X MultiPlusCard bodovi 0
ID 300ALCC
/Katalog-Ljepota-i-njega-Zdrava-prehrana/-Datulje-300-g-/p/300ALCC
Kratki info
- Datulje degletnour
- Bez koštice
Detaljan opis
Specifikacije
Datulja (urma ili hurma) potječe iz Irana. Među prvim je voćem koje je čovjek uzgojio. Tijekom arheoloških iskapanja otkriveni su ostaci palmi datulja još iz kamenog doma. Jednom posađena prvi veći prinos daje u petoj do osmoj godini starosti u količini 8 do 10 kg, ovisno o sorti, dok su već u trinaestoj godini prinosi 60 do 80 kg. Budući da ne dozrijevaju svi plodovi istovremeno, na jednoj je palmi moguće imati i šest do osam berbi godišnje. Berba se najčešće određuje prema boji plodova (ukazuje na sadržaj šećera), ovisno o njihovoj namjeni.
Datulje imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju izuzetno zdravim voćem. Izvrstan su izvor prirodnih vlakana organizmu neophodnih za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u datuljama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu datulje su prava prirodna multivitaminska bomba, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Anemični pacijenti trebali bi jesti što više datulja, jer su one odličan izvor željeza. 100 gr datulja sadrži oko 0,90 željeza, što je oko 11% preporučene dnevne vrijednosti.
S obzirom da sadrže lutein i zeaksantin datulje se nazivaju “vitaminima za oči“. Pune su kalija, koji je koristan kod zaustavljanja proljeva. Osim toga datulje pomažu da se crijevna flora što brže obnovi. Redovnim uzimanjem datulja olakšat ćete crijevima da stvore «prijateljske» bakterije.
Isto kao što zaustavljaju proljev, datulje mogu pomoći da se hrana brže i lakše probavi iz organizma. Potrebno je uzeti nekoliko datulja i navečer ih staviti u čistu vodu. Tijekom noći datulje će pustiti svoj sok, koji je izvrstan laksativ, što će stimulirati lijena crijeva.
Eksperiment koji su proveli na Sveučilištu za znanost i tehnologiju u Jordanu pokazali su da konzumiranje datulja 4 tjedna prije porođaja, može majkama olakšati porođajne bolove i umanjiti krvarenje.
Zbog visokog udjela hranjivih tvari, datulje kod čovjeka izazivaju osjećaj sitosti i olakšavaju gubitak težine. Snižavaju nivo neželjenog kolesterola u tijelu. Sadrže i mnogo magnezija pa pomažu i snižavanju krvnog tlaka. Fosfor je hrana za mozak. Iz tog razloga se datulje preporučuju u ishrani osoba koje se bave intelektualnim radom.
Šećer iz datulja je vrsta šećera koja se najlakše otapa i probavlja, pa je on prikladan i za najmlađe. A liječnici kažu da su datulje i voda najbolja hrana nakon posta.
Dakle, slobodno se zasladite i uživajte!!!
Datulje imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju izuzetno zdravim voćem. Izvrstan su izvor prirodnih vlakana organizmu neophodnih za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u datuljama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu datulje su prava prirodna multivitaminska bomba, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Anemični pacijenti trebali bi jesti što više datulja, jer su one odličan izvor željeza. 100 gr datulja sadrži oko 0,90 željeza, što je oko 11% preporučene dnevne vrijednosti.
S obzirom da sadrže lutein i zeaksantin datulje se nazivaju “vitaminima za oči“. Pune su kalija, koji je koristan kod zaustavljanja proljeva. Osim toga datulje pomažu da se crijevna flora što brže obnovi. Redovnim uzimanjem datulja olakšat ćete crijevima da stvore «prijateljske» bakterije.
Isto kao što zaustavljaju proljev, datulje mogu pomoći da se hrana brže i lakše probavi iz organizma. Potrebno je uzeti nekoliko datulja i navečer ih staviti u čistu vodu. Tijekom noći datulje će pustiti svoj sok, koji je izvrstan laksativ, što će stimulirati lijena crijeva.
Eksperiment koji su proveli na Sveučilištu za znanost i tehnologiju u Jordanu pokazali su da konzumiranje datulja 4 tjedna prije porođaja, može majkama olakšati porođajne bolove i umanjiti krvarenje.
Zbog visokog udjela hranjivih tvari, datulje kod čovjeka izazivaju osjećaj sitosti i olakšavaju gubitak težine. Snižavaju nivo neželjenog kolesterola u tijelu. Sadrže i mnogo magnezija pa pomažu i snižavanju krvnog tlaka. Fosfor je hrana za mozak. Iz tog razloga se datulje preporučuju u ishrani osoba koje se bave intelektualnim radom.
Šećer iz datulja je vrsta šećera koja se najlakše otapa i probavlja, pa je on prikladan i za najmlađe. A liječnici kažu da su datulje i voda najbolja hrana nakon posta.
Dakle, slobodno se zasladite i uživajte!!!
Neto količina | 300 g |
Rok trajanja | 23.04.2017. |
Uvjeti čuvanja | Suho, tamno mjesto |
Zemlja podrijetla | Tunis |
Proizvođač | Uvoznik: Krezubi krokodil d.o.o. |