Zaposleni u zoni
- Meki uvez
- 182 stranice
- Prehrana
Detaljan opis
Specifikacije
Ovaj priručnik iz poglavlja u poglavlje pokazuje kako se pravilno hraniti i kod kuće i izvan kuće. Vidjet ćemo kako u pretrpanoj satnici naći vremena za ljekovitu tjelesnu aktivnost Moguće je jesti do sita, a ne debljati se, raditi manje, a napraviti više, sačuvati i poboljšati zdravlje, a uzimati manje lijekova, biti fizički aktivni bez “gubitka “ vremena. Naći ćemo odgovore na najčešća pitanja i pokušati razriješiti zablude o hrani i vježbanju. Ako nemate vremena sve pročitati, potražite u sadržaju poglavlje koje vas zanima, kao, na primjer, preporuke za doručak kod kuće i u hotelu, ili ručak u restoranu. Pročitate li samo sažetke u okvirima, u pet minuta saznat ćete sve što vam treba kako biste se pravilno hranili i zdravo vježbali.
Godina izdanja | 2003 |
Autor | Vanja Grbac Gredelj |
Broj stranica | 182 |
Uvez | Meki uvez |
Naziv knjige | Zaposleni u zoni |
Biblioteka | Piramida |