Anatomija vježbanja, Pat Manocchia
- Sport
- Meki uvez
- 192 stranice
Detaljan opis
Specifikacije
U Knjizi Anatomija vježbanja, trenerovom vodiču kroz vaše tijelo, Pat Manocchia na temelju dugogodišnjeg iskustva u vježbanju, anatomskim crtežima i detaljnim uputama pokazuje što se događa s pojednim mišićima u trenutku izvođenja određenih pokreta. Ilustracije s bilješkama prikazuju aktivne i stabilizirajuće mišiće uključene u svaku tjelesnu vježbu, a informativni tekst objašnjava kako pojedina vježba može korisiti mišićima ili skupini mišića te nudi varijante i upute za pravilan položaj s namjerom ostvarivanja maksimalnog učinka. Priručnik je organiziran prema područjima tijela i dopunjen rječnikom pojmovlja i vizualnim kazalom.
Godina izdanja | 2014 |
Autor | Pat Manocchia |
Broj stranica | 192 |
Uvez | Meki uvez |
Naziv knjige | Anatomija vježbanja |
Naslov originala | Anatomy of exercise a trainers guide to ypur workout |
Akcija | Mozaik_akcija |