Budi u tijeku


Ne propustite naše nove akcije i uštede, pretplati se na newsletter:


Hvala na prijavi!
Molimo unesi broj svoje MultiPlusCard kartice kako bismo ti mogi dati bodove.

Putovanje snovima

149,00 kn

MultiPlusCard bodovi   24

Očekivani rok dostave je 3 radnih dana.

KOD NAS JE CIJENA UVIJEK ISTA bez obzira na vrstu plaćanja i broj rata!

Značajke

Knjige
Godina izdanja 2009
Autor Jim Horne
Broj stranica 292
Uvez Meki uvez
Naziv knjige Putovanje snovima
Biblioteka Facta
Naslov originala Sleepfaring

Opis proizvoda

Posljednjih godina priroda spavanja, naši obrasci spavanja, količina spavanja i opasnosti koje prijete od pomanjkanja sna postali su nam iznimno važnima. Ljudi rade sve duže, mijenja se priroda poslova koje radimo, a jaz između takozvanog privatnog i poslovnog (kuće i ureda), zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu, sve se više smanjuje. Od premorenosti do nesanice, od noćnih mora do neispavanosti pitanje kvalitete spavanja postalo je jedno od značajnijih našeg doba.

Zašto spavamo? Spavamo li dovoljno? Jesmo li pod stresom zbog nedostatka sna? Ili nedostatak sna uzrokuje stres? Zašto neki od nas imaju tolike poteškoće sa spavanjem i na koji ih način možemo riješiti? Ovo su samo neka od pitanja koja nas drže budne noćima, tjerajući nas da se prevrćemo po krevetu, nikako ne uspijevajući zaspati.

Jim Horne ponudit će nam odgovore na ta i mnoga druga pitanja o tome što nam znanost može reći o spavanju. Otkrit će nam što se zbiva u našim mozgovima i tijelima ispod koprene sna, praćenjem dnevnih uspona i padova tjelesnoga sata, određivanjem obrazaca spavanja (jeste li sova ili ševa?) te isticanjem važnosti kratkih drijemeža, a progovara i o prijepornoj nedoumici pati li suvremeni svijet od manjka sna. Koristeći se uvidima iz fiziologije mozga, psihologije, medicine i društvenim faktorima, ne bježeći od kontroverznih tema poput istraživanja na temu koliko nam sati sna zapravo treba, bogato informativna o prirodi spavanja, ova bi vam knjiga mogla pomoći da se napokon dobro odmorite preko noći.

“Impresivna količina materijala… jako dobro predstavljena.“ BBC Focus Magazine

“... Horneovi argumenti neobično su zanimljivi, promišljeni i potkrijepljeni različitim statistikama i činjenicama. Raskrinkavaju se brojne stare bapske priče o snovima… New Statesman Doznajte sve činjenice… Putovanje snovima odlično je štivo.“ Yoga Magazine