Putovanje snovima
- Putovanje kroz znanost o snovima
- Meki uvez
- 292 stranice
- Psihologija
Detaljan opis
Specifikacije
Zašto spavamo? Spavamo li dovoljno? Jesmo li pod stresom zbog nedostatka sna? Ili nedostatak sna uzrokuje stres? Zašto neki od nas imaju tolike poteškoće sa spavanjem i na koji ih način možemo riješiti? Ovo su samo neka od pitanja koja nas drže budne noćima, tjerajući nas da se prevrćemo po krevetu, nikako ne uspijevajući zaspati.
Jim Horne ponudit će nam odgovore na ta i mnoga druga pitanja o tome što nam znanost može reći o spavanju. Otkrit će nam što se zbiva u našim mozgovima i tijelima ispod koprene sna, praćenjem dnevnih uspona i padova tjelesnoga sata, određivanjem obrazaca spavanja (jeste li sova ili ševa?) te isticanjem važnosti kratkih drijemeža, a progovara i o prijepornoj nedoumici pati li suvremeni svijet od manjka sna. Koristeći se uvidima iz fiziologije mozga, psihologije, medicine i društvenim faktorima, ne bježeći od kontroverznih tema poput istraživanja na temu koliko nam sati sna zapravo treba, bogato informativna o prirodi spavanja, ova bi vam knjiga mogla pomoći da se napokon dobro odmorite preko noći.
“Impresivna količina materijala… jako dobro predstavljena.“ BBC Focus Magazine
“... Horneovi argumenti neobično su zanimljivi, promišljeni i potkrijepljeni različitim statistikama i činjenicama. Raskrinkavaju se brojne stare bapske priče o snovima… New Statesman Doznajte sve činjenice… Putovanje snovima odlično je štivo.“ Yoga Magazine
Godina izdanja | 2009 |
Autor | Jim Horne |
Broj stranica | 292 |
Uvez | Meki uvez |
Naziv knjige | Putovanje snovima |
Biblioteka | Facta |
Naslov originala |
Sleepfaring |